Máta je další oblíbená bylinka pěstovaná na zahradách. V aromaterapii se pojí s výrazem „silice vize“. Zkuste teď takový experiment společně se mnou. Zavřete si oči. A teď si představte, že v rukou držíte mátu. Lehce ji rozemněte v prstech a přivoňte si.

Jestli jste někdy v minulosti mátu cítili a voněla vám, nejspíš ji teď živě cítíte, přestože ji v rukou opravdu nedržíte. Když si s vámi teď tento experiment dělám, vnímám její vůni jako velmi jasnou, naplněnou dynamickou energií.

Léčivá síla máty

Máta takovou kvalitu opravdu přináší. Pokud potřebujete do života nebo poslání vnést dynamickou energii, rozčeřit příliš poklidnou hladinu, dopřejte si mátový den či týden. Déle bych její intenzivní působení nedoporučovala. Máta má totiž schopnost snižovat krevní tlak.

Blahodárně působí v oblasti zažívání, hojí dásně a působí osvěživě. Nedaří se vám občas něco zažít? Strávit? Můžete si přidat pár lístků do salátu. Všimněte si jejího působení. Nejprve ochlazuje a poté rozehřívá. Této vlastnosti můžeme využít, když potřebujeme odstup. S odstupem přichází prostor pro novou vizi.

Mátu sbíráme ideálně před plným rozkvětem. Na přípravu nálevu, odvaru nebo oleje je možné použít i sušenou mátu. Olej připravujeme z drobně zavadlých lístků, aby se vypařilo určité procento vody. Pro přípravu mátového nápoje je skvělé mít čerstvě utrženou mátu.

Mátový nápoj

V teplých letních dnech je máta skvělým pomocníkem pro osvěžení. Natrhejte pár lístečků do vody a přidejte jeden citron. Nechte vyluhovat asi půl hodiny. Nápoj vás nejen osvěží, ale také působí na podporu trávení.

Mátu můžete nechat macerovat za působení slunce. Pokud jste tento způsob nikdy nezkusili, přečtěte si o tom článek.

Vyzkoušejte Sluneční medicínu. Článek najdete kliknutím sem.

Mátový olej

Zavadlé nebo usušené lístečky máty naložíme do kvalitního rostlinného oleje a macerujeme asi 14 dní na slunném místě, občas promícháme, a poté přecedíme. Olej používáme na jemnou masáž svalů, šíje při mírné bolesti hlavy, na potírání zad a hrudníku při zahlenění, zánětu průdušek, nebo rýmě a kašli.

Také působí hojivě na pokožku, ošetřuje různá kožní onemocnění nebo pohmožděniny. Lze ho použít na vlasový zábal na podporu hojení vlasové pokožky a revitalizaci vlasových kořínků.

Nálev z máty

Z máty můžeme pít také tzv. čaj, kterému se jinak říká nálev. Lžičku mátových lístků zalijeme vroucí vodou, přikryjeme a za čtvrt hodiny slijeme.

Popíjíme nejlépe po jídle na podporu trávení, při bolestech hlavy, v krku, zažívacích a dýchacích potížích, nadýmání, kašli, nespavosti, pro podporu dobré funkce jater a slinivky, močových cest.

Odvar z máty

nám pomůže při potížích v dutině ústní, pokud potřebujeme hojivé působení na dásně. Připravíme ho následovně: Hrst lístků vaříme asi pět minut pod pokličkou, potom odstavíme a pět minut necháme vylouhovat.

Odvar můžeme použít také jako obklad na ekzematickou pleť nebo při potížích s akné. Odvar se dá použít na hojivou lázeň pro celé tělo. Koupel by měla trvat maximálně dvacet minut. Poté si dopřejeme ještě odpočinek.

Přeji vám krásný letní čas.