Téma bylinek a ekologie mám v hlavě už nějakou dobu – spíše jako myšlenku napsat o něm článek. Pokud chceme mít čisté bylinky i zdravou přírodu, ve které je sbíráme, je téma ekologie zcela zásadní.

Každý člověk může udělat alespoň několik drobných změn – ve své domácnosti i v přístupu ke svému okolí. Právě tím, jak se každý z nás k přírodě chová, vytváří prostředí, ve kterém žije. Jedinec totiž tvoří celek.

Jak žít ekologicky

Podobnou otázku si klade řada lidí, kteří se zajímají o svět kolem sebe. V našich domácnostech denně používáme nejrůznější přípravky, které následně putují do vody. Často obsahují chlor a další problematické látky, jež zatěžují životní prostředí a mají dopad nejen na přírodu, ale i na nás lidi, zvířata a rostliny – zkrátka na celý ekosystém.

Nemám v úmyslu zde vypisovat všechny pochybné či nebezpečné látky, které běžné přípravky z drogerií obsahují. Stejně tak nechci sestavovat seznam zdravotních rizik spojených s používáním zbytečné chemie. Takových informací lze dnes najít velké množství jinde.

Mým cílem je toto téma především připomenout. A pokud už delší dobu přemýšlíte nad tím, co můžete pro sebe i pro svět kolem sebe udělat jinak či lépe, ráda bych vás ve vašem rozhodnutí podpořila. Chápu, že není v našich silách zcela odbourat chemii v domácnosti, přesto ale každý z nás může udělat určité kroky a postupně omezovat množství přípravků, které používá.

Budu ráda, pokud pro vás následující řádky budou inspirací.

Mýdlový sliz

Už řadu let používám na úklid doma ocet a sodu. Podlahy umývám pouze octem ředěným vodou nebo citronovým čističem, který si vyrábím. Pokud spojíte sodu, vodu a obyčejné jádrové mýdlo, vznikne jednoduchý a účinný prací prostředek. Možná ho už znáte, a pokud ne, jeho výroba je opravdu snadná. Doporučuji připravit si ho rovnou do zásoby ve větším množství.

Návod na výrobu pracího prostředku

• V pětilitrovém hrnci rozmíchejte v 1,6 litru vařící vody polovinu najemno nastrouhaného jádrového mýdla.
• Zvlášť rozmíchejte 2 dl krystalické sody v 1,6 litru vařící vody a po rozpuštění ji přidejte k roztoku mýdla.
• Dolijte další 1,6 litru vařící vody a vše dobře promíchejte.
• Nechte vychladnout – prací prostředek je hotový.
• Pro vůni můžete přidat několik kapek éterického oleje, například levandulového nebo jiného oblíbeného.

Tomuto prostředku se často říká mýdlový sliz. Přidává se přímo do bubnu pračky, zhruba jeden hrnek na jedno praní. Pokud ho ještě nepoužíváte, vyzkoušejte ho – možná vás překvapí, jak dobře prádlo vypere.

Máte-li obavy, že bílé prádlo bude časem šednout, můžete ho před praním namočit do vlažné vody s přidáním ekologické soli na skvrny. Na větší znečištění se osvědčilo také žlučové mýdlo.

Ve svém okolí mám kamarádku důchodkyni, která dnes vaří mýdlový sliz nejen pro sebe, ale i pro široké okolí. Jednou za čas ho přiveze k nám pro zájemce. Prázdné zavařovačky jí vždy vracíme a ona připraví další várku. Máme z této spolupráce velkou radost.

Ona je prospěšná ostatním tím, že dělá to, co ji baví. Společně tak pomáháme přírodě – nezatěžujeme ji zbytečně látkami, které jsou toxické, ukládají se v půdě a znečišťují vodu. Je to pro vás inspirativní? Možná i vy ve svém okolí vytvoříte podobně hezkou spolupráci a navzájem si pomůžete.

Ocet a levandulový olej místo aviváže

Aviváž. Vůně čistoty a hebkosti – alespoň tak je aviváž často prezentována na obalu. Ve skutečnosti však jde spíše o výrazný chemický pach, který vzhledem ke svému složení nic dobrého nevěstí. Ostatně informace o složkách a jejich možných dopadech jsou dnes snadno dohledatelné.

Používání aviváže může u citlivějších jedinců přispívat ke vzniku alergií, ekzémů či jiných chronických kožních potíží. I proto má smysl se nad jejím používáním alespoň zamyslet. Změna může prospět nejen nám samotným a našim blízkým, ale i přírodě.

Jako alternativa se nabízí například ocet, který prádlo změkčuje a zároveň nezatěžuje životní prostředí. Pro jemnou vůni lze přidat několik kapek levandulového éterického oleje, případně jiného, který máte rádi. Přesto si myslím, že tou nejpřirozenější a nejhezčí vůní je prádlo provoněné čerstvým vzduchem, když nám uschne venku. Co myslíte vy?

Ekologická menstruace

V tomto případě nejde jen o ekologický aspekt, ale také o zdraví. Téma ekologie se mnou žije už delší dobu, a tak jsem před více než sedmnácti lety díky své kamarádce Vendulce objevila látkové menstruační vložky, za což jsem jí dodnes vděčná.

V té době jsem pracovala jako manažerka kytarového virtuosa Štěpána Raka a často jsem s ním jezdila na koncerty. Byla jsem tedy prakticky neustále na cestách. Zmiňuji to proto, že se i dnes objevují názory, podle nichž jsou látkové vložky použitelné pouze tehdy, když je žena většinu času doma nebo v kanceláři.

Moje zkušenost je jiná. Všechno se dá vyřešit. Látkové vložky jsou z látky – a tu lze vyprat. I na cestách je obvykle k dispozici voda a mýdlo. Pokud hledáme řešení, většinou ho najdeme. Pomáhá k tomu dobrá vůle a ochota nahlížet věci v širších souvislostech.

Látkové vložky nebo volná menstruace

Látkové vložky nejsou chemicky bělené, takže neškodí našemu zdraví ani přírodě. Jsou jemné k pokožce, minimalizují riziko podráždění a alergií a poskytují komfort po celý den. Možná znáte také pojem tzv. volná menstruace – v takovém případě pak není potřeba téměř nic prát.

Každá z nás si může zvolit cestu, která jí vyhovuje. Už samotná volba alternativy však může přispět k tomu, aby byla naše příroda ušetřena další zbytečné zátěže.

Jak vnímat své tělo, jak se zdravě napojit na svůj menstruační cyklus, jaké látkové vložky použít, atd. se dozvíte tady.

Jak se umýt bez chemie

Oplach na vlasy z octa

Zdá se, že na spoustu věcí skutečně stačí obyčejný ocet. A možná si teď říkáte, jestli se s ním i myji – ano, je to tak. Jablečný ocet, který si sama vyrábím, používám například na oplach vlasů. Někdy si vlasy myji jen čistou vodou a na závěr je opláchnu právě jablečným octem.

Ten má skvělou vlastnost: vyrovnává pH pokožky hlavy, podporuje zdravou vlasovou pokožku, snižuje tvorbu lupů a navíc působí mírně desinfekčně.

Do jablečného octa s oblibou ještě přidávám různé bylinky – třeba rozmarýnu, šalvěj, levanduli a další. Návod na výrobu jablečného octa najdete tady.

Pro bezpečné a efektivní použití doporučuji ocet vždy ředit s vodou – například 1 díl octa na 5-7 dílů vody. Vlasy oplachujte touto směsí po umytí a poté je důkladně propláchněte čistou vodou, pokud chcete snížit výraznou vůni. Tento jednoduchý krok je šetrný k vlasům i pokožce a zároveň je přírodní alternativou ke komerčním kondicionérům.

Šampon z mydlice lékařské

Na mytí těla používám sprchové oleje a mýdla, která jsou šetrná k přírodě a neobsahují škodlivé chemické látky. V létě, když vykvete mydlice lékařská, připravuji z ní odvar, který používám nejen na vlasy, ale i na celé tělo. Mydlici si pěstuji na zahradě už několik let. V době kvetení provoní celou zahradu příjemnou sladkou vůní a mycí odvar je opravdu voňavou luxusní záležitostí. Návod je velmi jednoduchý:

• Jednu až dvě hrsti kvetoucí natě mydlice uvařte ve 2 litrech vody po dobu 15-20 minut.
• Odvar přeceďte a použijte na umytí vlasů a celého těla.
• Pokud chcete, můžete do odvaru přidat další bylinky, například kopřivu, sedmikrásku, hluchavku nebo mochnu, které obohatí vůni a účinky.

Jak se bez chemie zbavit škůdců na našich zahradách

Velké téma, které by se dalo rozepsat na mnoho stran. Mám s ním zkušenosti řadu let a na své zahradě nikdy nepoužívám žádnou chemii. Ani zaručené „ekologické“ prostředky, které by měly škůdce zahubit nebo je odnést z pozemku jinam.

Není to potřeba, pokud pěstujete bylinky a zeleninu v souladu s přírodou – a jste sami v souladu s jejími zákonitostmi. Takový přístup podporuje zdravou půdu, přirozenou rovnováhu mezi rostlinami a živočichy a přináší skutečnou radost z pěstování bez chemických zásahů.

Vyrábějte bez chemie

Naučte se vyrábět své poklady z bylin bez chemie. Návody na výrobu bylinkových přípravků, masek, olejů, mastí, směsí, jsem zpracovala do online kurzu o bylinkách.

Je to v našich rukách

Cestou je střídmost a uvážlivost. Je opravdu nutné kupovat prací prostředky, které zatěžují vodu, půdu i vzduch? Je nutné hubit škůdce na zahradě pomocí chemie? Možná někdo na věc nahlíží jinak, ale většinou jde o nedostatek informací, pohodlnost nebo potřebu mít „svou pravdu“ za každou cenu.

Proto sdílím svůj postoj a ráda bych, abychom se společně dívali na svět kolem sebe s větším respektem k přírodě a používali v domácnosti přípravky šetrné k životnímu prostředí. Díky tomu budeme mít možnost sbírat bylinky v čisté přírodě a sami se aktivně podílet na ochraně životního prostředí.

Některé byliny jsou náchylné a nerostou v půdě, která je znečištěná – postupně z přírody mizí a hynou. Pokud vám to není lhostejné a cítíte to stejně, sdílejte tento článek a podívejte se, jaké výrobky používáte ve své domácnosti. Udělejte ten krok a buďte tou malou změnou, která může udělat velké věci.

Níže na fotce jsou dvě bylinky, které rostou pouze na čistých chemicky neošetřovaných půdách. Je to puškvorec a světlík – bylinky, které jsme kvůli znečištění půdy téměř vyhubili. 

Pár kapek tvoří moře

Občas mi někdo řekne, že pár „bláznů“, kteří si budou prát prádlo v mýdlovém slizu místo Arielu, umývat podlahy octem místo Sava, provoní prádlo čerstvým vzduchem nebo levandulí, přestanou používat Roundup a další chemikálie na zahradě, je jen kapka v moři.

Možná ano, ale i kapka je součástí moře. Každý malý krok, každá změna, kterou uděláme, má svůj význam. Když si uvědomíme, že naše každodenní volby ovlivňují přírodu, zdraví a životní prostředí kolem nás, získávají i ty nejdrobnější kroky smysl.

Ale já vím, že pár kapek tvoří celek. Celé moře.

Děkuji vám, že tady jste právě vy. Vnímaví a ohleduplní k sobě, druhým, přírodě a bylinkám.