Sedmikráska

Sedmikráska je spolu s kopřivou asi nejužívanější a nejoblíbenější časně jarní bylinkou. Už s příchodem prvních teplejších dnů na jaře vyraší lístečky a začíná kvést. Něžnou léčivou sedmikrásku můžete sbírat od počátku jara až do zimy. Nejlépe chutná a našemu tělu prospívá, když si ji dopřejeme syrovou. 

Metabolismus, ledviny, plíce

To jsou oblasti, kde sedmikráska pomáhá. Posiluje dýchací cesty, je močopudná a čistí tedy močové cesty a ledviny. Sedmikráska má desinfekční účinky, používá se k prokrvení a ošetření zánětlivé pokožky. Používá se i na zlepšení funkce metabolismu.

Sedmikráska obsahuje minerální látky, vitaminy a další látky prospěšné pro naše tělo. Jistě jste se setkali s tím, že je možné sedmikrásku pojídat i syrovou.

Najdete ji v hustých porostech v trávnících i na cestičkách u záhonů. Většinou se zelená a kvete i během teplejších dní na podzim a v zimě.

Nálev ze sedmikrásky

Nálev použijte na obklady zánětlivé nebo nečisté pokožky, ale můžete ho užívat i vnitřně. Pomáhá při akné i ekzémech.

V některých případech se při užívání nálevu ze sedmikrásky naopak objeví alergická reakce. To často nebývá známkou toho, že je sedmikráska špatná bylina, nebo nevhodně zvolená. Spíš jde o zprávu, že je třeba tělo účinně detoxikovat. Začtěte se tady.

• květní úbory namočte do vody na pár hodin a nechte vyluhovat
• potom přeceďte a popíjejte nebo ho použijte jako obklad
• nálev můžete lehce ohřát (k vnitřnímu užití)
• užívejte zhruba v dávce dvou šálků denně (vnímejte své tělo)

Přečtěte si článek o maceraci bylinek za působení slunečního světla. 

Sirup z květů

Vyrobte si sedmikráskový sirup s medem. Ten nejen dobře chutná, ale používá se na kašel a zahlenění při virózách v zimním období.

• prokládejte květy vrstvou medu až naplníte celou zavařovačku
• nechte zrát za oknem několik týdnů

Za pár týdnů bude sirup hotový. Potom ho přeceďte a uchovejte v temnu. Sirup pomáhá při dýchacích obtížích, kašli a také jako příjemný prostředek při špatném usínání.

Sirup z bylin připravujte pouze s medem, aby byl opravdu léčivý. Třtinový ani bílý cukr žádné léčivé účinky nemá, zatímco med ano.

Pěstící olej ze sedmikrásky

Účinné látky, které sedmikráska obsahuje, můžete využít i na pěstění pleti. Vyrobte si pěstící olej.

Před použitím oleje na obličej si udělejte test snášenlivosti – naneste trochu oleje na zápěstí a vyčkejte zhruba půl hodinu až hodinu. Pokud se vám neobjeví alergická reakce, můžete olej používat. Když alergická reakce vznikne, pusťte se do očisty těla a olej ze sedmikrásky zatím nepoužívejte.

• květy sedmikrásky zalijte kvalitním za studena lisovaným olejem
• nechte stát za oknem na světlém místě
• přeceďte zhruba po 14 dnech až třech týdnech a uchovejte v temnu

Občas se na olej podívejte a obsah protřepejte. Je důležité, aby byly všechny květy ponořené pod hladinou oleje. Tak se olej nebude kazit. Lépe uděláte, když květy necháte zavadnout, vypaří se tak určité procento vody a olej nebude náchylný ke zkažení. Olej můžete vyrobit i z usušených květů sedmikrásky.

Hotový olej přelijte do skleničky a používejte na pěstění pleti. Je to vynikající domácí prostředek, který nahradí i krémy. A navíc budete vědět, že neobsahuje zbytečně přidané chemické látky, které často naší pleti škodí.

Když o sebe pečujeme, pomáháme sami sobě a dobře se cítíme. Projevujeme tak úctu svému tělu.

Jedlá sedmikráska

Sedmikrásku ráda přidávám do salátů. Květy krásně vypadají třeba na salátu s křehkým ptačincem. Chutné jsou i mladé lístky sedmikrásky. Přidejte je do salátů, pomazánek nebo jarních polévek.

Nasbírejte si drobné lístečky sedmikrásky s květy a vychutnejte si je na zahradě syrové. Můžete je přidat k zelenině, kterou máte rádi a ochutit bylinkovým sirupem a šťávou z citronu.

Sedmikráska má údajně více vitamínů a minerálních látek, než třeba pěstovaný salát. Ostatně tak, jako většina planě rostoucích bylin. Proto je také tak ráda sbírám, užívám, a píšu o nich články. Inspirujte se v dalším článku o planých rostlinách a připravte si saláty z jarních bylinek. 

Naučte se vyrábět své bylinkové poklady

Věřím, že jsem vás inspirovala a vyrobíte si pěstící olej, přidáte sedmikrásku do salátů nebo z ní vyrobíte domácí sirup s medem. Další bylinkové dobroty vás naučím vyrábět v online kurzu, který jsem pro vás připravila.

Přeji vám krásný Provoněný den.