Heřmánek pravý

Když vidíme heřmánek, vybaví se nám slova jako hojivost, zklidnění, vůně… Heřmánek byl dříve vnímán skoro jako všelék, protože zmírňuje díky svým protizánětlivým účinkům řadu neduhů. My jsme ho v současné době často nahradili chemickými léky z lékárny… Pojďme se k němu vrátit a užít si jeho léčivé síly.

Už jen tím, že bylinky sbíráme v krásné přírodě, propojujeme se s jejich léčivou energií. A když z heřmánku vyrobíme třeba pěstící olej nebo si jeho svazek zavěsíme v pokoji, potěší nás jeho vůně, i když nejsme zrovna na louce.

Z heřmánku používáme nejčastěji květ nebo celou kvetoucí nať. Užíváme ho krátkodobě, při akutních obtížích. Květy sbíráme od května do srpna. Můžeme ho využít při virózách, horečkách, bolestech v krku, špatném trávení. Děti ho většinou dobře snáší.

Heřmánková voda

Osvěžující vodu s heřmánkem připravíte snadno. Květy nechte chvíli vyluhovat ve vodě a popíjejte. Na litr vody postačí asi hrst čerstvých květů. Do vody můžete přidat citron.

Heřmánkový nálev

Hrst květů zalijte vroucí vodou a nechte pod pokličkou vyluhovat asi 10 minut, pak přeceďte a popíjejte. Pomůže při zánětech močového měchýře, křečích v trávicím traktu, virózách, dýchacích potížích.

Obklad z nálevu

Nálev můžete použít jako obklad na kožní neduhy, jako jsou zanícené rány, vyrážky, nehojící se kožní projevy, zčervenání kůže nebo jako obklad na oči při zánětu spojivek.

Odvar

Květy povařte zhruba 10 minut a použijte jako kloktadlo při bolestech v krku při angíně, zánětech dásní, nebo jako pleťovou vodu při akné.

Inhalace

Heřmánek povařte 10 minut pod pokličkou a pak odstavte. Až odvar zchladne, přikryjte si hlavu ručníkem a inhalujte. Do odvaru můžete přidat i nať mateřídoušky. Používejte při zahlenění, virózách, bronchitidě.

Heřmánkový olej na pleť

Do skleněné zavařovačky nasypte zavadlé heřmánkové květy a navrch nalijte kvalitní za studena lisovaný olej až po okraj nádoby. Navrch přikryjte plátýnkem a nechte na světlém místě 14 dní macerovat. Poté přeceďte a uchovejte v temnu.

Hotový olej není potřeba uchovávat v lednici, mám ho po ruce v koupelně. Jeho příjemná vůně mě hezky naladí na celý den. Olej můžete použít také k masáži celého těla pro potěšení z vůně nebo při bolestech zad.

Heřmánková mast

Rozpusťte bambucké máslo ve vodní lázni a přidejte do něj heřmánkový olej. Mast můžete použít na špatně hojící se rány, rozpraskané paty, namáhanou pokožku na rukou, při akné, bolestivých vředech na kůži.

Čistící heřmánková maska

Do vroucí vody přidejte hrst drobně nasekaných heřmánkových květů a nechte asi 20 minut vyluhovat. Natřete na pleť jako masku a nechte ji na obličeji působit asi 10 – 15 minut. Maska zklidňuje a pěstí naši pokožku. Udělá nám dobře i na duši – na chvíli se zastavíme a pečujeme o sebe.

Koupel

Dvě až tři hrsti heřmánku spařte a nechte 15 – 20 minut vyluhovat pod pokličkou, poté přeceďte do koupele – koupel si užijte max. 20 minut. Působí blahodárně na nervovou soustavu, zklidňuje duši a uvolňuje svaly.

Vlasová voda, tinktura

Heřmánkový odvar můžete použít i na omývání vlasové pokožky. Nebo si připravte tinkturu z květů heřmánku: Květy macerujte 3 týdny v lihu na světlém místě a pak přeceďte.

Koupel pro vlasy a vlasovou pokožku připravíte přidáním asi 15 kapek tinktury do medu a 1/2 litru heřmánkového nálevu, který necháte vyluhovat asi 15 minut. Promíchejte a pak vtírejte do vlasů. Nechte působit zhruba 20 minut. Pak opláchněte vlažnou vodou.

Lektvar z kořenů

Když heřmánek pěstuji na zahradě, tak ho pak vytrhnu i s kořeny. Květy použiji na výše uvedené a kořeny naložím do pálenky a nechám působit na světlém místě asi měsíc. Pak přecedím a naliji do lahviček. Lektvar působí na očistu močového ústrojí a také při revmatismu. Užívá se max. 10 kapek 2x denně.

Užijte si krásný sběr voňavého heřmánku pravého i spokojený čas při pobytu v přírodě, která nám ukazuje přirozenou krásu ve své divokosti a hojivé síle.


Škola o bylinkách

Pro zájemce o používání a poznávání bylinek jsem vytvořila online kurz. Najdete v něm popis více než 60 bylin, přes 100 receptů z bylinek, bylinkovou meditaci a mnoho dalších rad a návodů.

Přidejte se do kurzu a naučte se zacházet s bylinkami. Budu se na vás těšit. 

Linda Mahelová

Milovnice vůní, bylin a zázraků každodennosti. Jsem nadšená bylinářka, aromaterapeutka, autorka e-booků 10 bylin k očistě vašeho těla a Bylinkového kalendáře. Více o mně najdete tady>>

Ráda s vámi sdílím bylinkové recepty v článcích na blogu a online kurzech, které jsem pro vás vytvořila. Těší mě, že programy pomohly už stovkám nadšených bylinkářů, kteří jimi v posledních letech prošli.

Učím vás vyrábět bylinkové poklady - masti, tinktury, likéry, sirupy, octy, bylinné směsi a mnoho dalšího v online kurzu Vůně bylin. Inspirace, rituály, meditace a návody na výrobu bylinkových dobrot najdete v celoročním online kurzu Zahrada mysli. Hojivou sílu bylin a meditací poznáte v kurzu Zdravá žena, kterým vás budu krok za krokem provázet. Jak mít krásnou pleť, zdravé vlasy, žít bez vleklé únavy se naučíte v kurzu Očista těla kořeny.>>

Inspiruji druhé, aby skrze vztah k přírodě objevili vztah k sobě.

Komentáře