Čekanku vnímám jako něžnou bylinku se silným účinkem. Blankytně modré květy čekanky jsou symbolem rozkvětu letního období a jemné krásy. Otevírají se jen na několik hodin a odpoledne se znovu zavírají. Pokaždé mi připomenou, jak důležité je zastavit se a vnímat krásu přítomného okamžiku, dokud je tu.

Pojďte se se mnou poznat čekanku trochu blíž. Dozvíte se, jak vám může prospět, kdy ji sbírat a co si z ní můžete připravit.

Nechuť do života, vyčerpání, únava, přepracování,…

Pokud se cítíme dlouhodobě unavení, bez energie nebo nás trápí nechuť do života, je dobré dopřát tělu chvíli odpočinku a zamyslet se nad tím, co nám chce říct.

V bylinkářství bývá v takových obdobích velká pozornost věnována také podpoře jater, která jsou považována za jeden z důležitých orgánů očisty organismu. Právě tehdy může být čekanka cenným pomocníkem.

Největší sílu mají kořeny čekanky. Sbírají se na jaře před rozkvětem nebo na podzim po odkvětu rostliny.

Sběr, sušení a léčivé účinky

Sbírat můžete celou kvetoucí nať i kořen čekanky. Kořen se sbírá na jaře před rozkvětem nebo na podzim po odkvětu, nejčastěji v dubnu až květnu a potom v říjnu a listopadu.

Kvetoucí nať čekanky suším zavěšenou v menších svazcích, protože tak dobře a rychle prosychá. Po usušení ji nařežu na menší kousky, přesypu do skleněné nádoby a uchovávám v temnu.

Čekanka se tradičně používá na podporu správné činnosti trávicí soustavy, zejména jater, žlučníku a slinivky. Pomáhá také při pomalém trávení a bývá součástí směsí určených pro očistu organismu.

Ze sušené natě čekanky vyrábím mast, bylinný olej nebo ji přidávám do bylinných směsí. Je to jedna z bylinek, po které sahám především tehdy, když chci podpořit trávení a činnost jater.

V lidovém léčitelství se využívá také při péči o problematickou pleť a vlasovou pokožku se sklony k tvorbě lupů.

Zpracování a užívání čekankového kořene

Kořen čekanky můžete využít mnoha způsoby. Je sice hořký, ale právě tato chuť je pro něj typická. Čerstvý kořen můžete v menším množství přidat do zeleninového salátu. Obvykle postačí jeden až dva menší kořeny.

Další možností je připravit si z něj odvar nebo usušený kořen rozemlít na prášek. Kořen lze používat čerstvý i usušený.

Nasbírané kořeny doma omyji, nakrájím na menší kousky a usuším v elektrické sušičce. Když jsou dobře usušené a při zlomení křupnou, přesypu je do skleněné nádoby, aby nenavlhly. Nejčastěji z nich připravuji odvar.

Kdysi byl čekankový kořen oblíbenou náhražkou kávy. Dnes se k němu mnoho lidí znovu vrací a v obchodech se zdravou výživou najdete pražený čekankový kořen pod různými názvy.

Čekankovou kávu si ale můžete snadno připravit i doma. Má příjemnou chuť a na rozdíl od klasické kávy neobsahuje kofein. Postup najdete v mém článku o pampeliškové kávě.

Přečtěte si, jak připravit pampeliškovou kávu.

Recepty z čekanky

Nálev z čekanky

Nálev z čekanky se tradičně používá na podporu činnosti jater a žlučníku. Přispívá také ke správnému trávení a bývá součástí bylinných kúr zaměřených na očistu organismu.

V lidovém léčitelství se využívá také při péči o problematickou pokožku a vlasovou pokožku se sklony k tvorbě lupů.

• 1 polévkovou lžíci usušené čekankové natě přelijte 250 ml horké vody.
• Nechte louhovat 5–10 minut a poté přeceďte.
• Popíjejte 2–3 šálky denně.

Odvar z kořenů čekanky

Když si na jaře nebo na podzim nasbírám kořeny čekanky, nejčastěji z nich připravuji právě odvar. Je to jeden z mých oblíbených způsobů, jak využít jejich sílu.

• Omytý kořen nakrájejte na menší kousky a zalijte studenou vodou.
• Přiveďte k varu a pod pokličkou vařte přibližně 5 minut.
• Poté nechte ještě 10 minut louhovat a přeceďte.
• Odvar užívejte po dobu 2–4 týdnů.

Čekanková mast

Mast z čekanky příjemně zvláčňuje pokožku a je vhodná k péči o pleť, dekolt i namáhanou pokožku rukou a nohou. Při pravidelném používání bude pokožka hebčí, vláčnější a svěže vypadající.

Mast používejte podle potřeby na pleť nebo suchou a namáhanou pokožku.

Příprava je následující:

• Připravte si olejový macerát z kvetoucí natě čekanky.
• Ve vodní lázni rozpusťte bambucké máslo a včelí vosk a vmíchejte připravený macerát.
• Dobře promíchejte, nalijte do čistých kelímků a nechte vychladnout.

Bylinky vnímám jako celek. Nestačí pečovat jen o pokožku, důležité je podpořit také to, co se děje uvnitř našeho těla. Proto čekanku ráda používám nejen do mastí, ale připravuji si z ní i nálev nebo odvar z kořene.

Pojďte naproti svému zdraví

Kořeny léčivých bylin v sobě ukrývají velkou sílu. Pokud se je naučíte správně sbírat, zpracovávat a používat, mohou se stát cennou součástí vaší domácí bylinkové lékárny, kterou si společně krok za krokem vytvoříme.

Jestli vás svět léčivých kořenů zaujal a chcete se o něm dozvědět více, zvu vás do svého online kurzu.

V kurzu vám představím léčivé kořeny, které sama sbírám a používám. Ukážu vám, kdy nastává správný čas jejich sběru, jak je bezpečně poznat, šetrně zpracovat i správně uchovat.

Součástí kurzu jsou také videa ze sběru a zpracování, díky kterým uvidíte celý postup krok za krokem.

Spojte se s kořeny rostlin a přijměte jejich hojivou sílu. Jejich blahodárné účinky pocítíte už zakrátko. Zvláště tehdy, když je sbíráte a užíváte ve správný čas a správně připravené.

Podívejte se na video o čekance (další videa sledujte TADY.)