Třezalka je poslem začínajícího léta. Obvykle rozkvétá kolem svátku sv. Jana v půlce června. Pak ji sbíráme jako svatojánskou bylinu přinášející magickou moc a sílu. Přivoňte si k třezalce – přivane vám poklid do duše, pohladí vás její příjemná vůně a léčivá energie. 

Sběr a sušení třezalky

Až se půjdete projít přírodou, můžete si všimnout, že existuje několik druhů třezalek, ale nejznámější je ta tečkovaná. Také ji v přírodě najdete nejčastěji. Pro léčivé účely sbíráme právě tu tečkovanou. Obsahuje látku, která barví do temně fialové barvy – rozemněte květy nebo zavitá poupata mezi prsty a přesvědčte se sami.

Podívejte se na video, kde zabarvení třezalky ukazuji. Najdete ho TADY. Nebo klikněte na video pod tímto textem: 

Kvetoucí nať sbírám bez spodní dřevnaté lodyhy, tedy asi 20 cm dlouhou. Na třezalku vyrážím obvykle dopoledne nebo kolem poledne po oschnutí ranní rosy za slunného počasí, pak ji suším zavěšenou ve svazcích. Velmi dobře a rychle tak prosychá.

Usušenou nať pak nastříhám na menší kousky a uchovám v temnu ve skleněné nádobě. Světlo usušené třezalce neprospívá.

Léčivé účinky

Třezalka se tradičně používá při nervovém vyčerpání, nespavosti, depresi, bolestech hlavy, únavovém syndromu, psychickém přetížení, bolestech zad, revmatických potížích a hojí také pokožku. Podporuje činnost jater a žlučníku, pomáhá krevnímu oběhu a posiluje srdeční činnost, působí antisepticky.

Vzhledem k tomu, že třezalka může vyvolat fotosenzitivní reakci (u přecitlivělých osob), není dobré užívat nálev z třezalky při pobytu na přímém slunci. Také některé léky se s třezalkou hůře snáší – zvažte konzultaci u svého lékaře.

Třezalka pomáhá zklidnit rozbouřenou hladinu naší duše. Dokáže harmonizovat už jen tím, že si k ní přivoníme a zastavíme se alespoň na malý okamžik… Pak uvidíme, že naše mysl se stane rozkvetlou Zahradou mysli – radostnou a šťastnou.

Janův olej

Nejčastěji třezalku užíváme ve formě hojivého oleje, tzv. „Janův“ olej, který má jasně červenou barvu právě díky obsažené látce – hypericinu. Tento vynikající olej pěstí a ošetřuje namáhanou pokožku, urychluje hojení jizev, ran, používá se při svalových a kloubních potížích, užívá se na popáleniny.

• zavadlé nebo skoro usušené vrcholky kvetoucí natě třezalky zalijte rostlinným olejem tak, aby byly úplně ponořené pod hladinou
• nechte macerovat asi 4-7 týdnů a potom přeceďte
• olej můžete před přecezením mírně prohřát ve vodní lázni zhruba 20 minut
• potom ho uchovejte v temnu

Nálev z třezalky

Používá se při trávicích potížích, při psychickém vyčerpání, nervozitě, duševním přetížení, bolestech hlavy, pro navození poklidného spánku, na posílení srdeční činnosti.

• polévkovou lžíci kvetoucí třezalkové natě spařte 1/4 litrem vody
• nechte vyluhovat 10 minut
• užívejte podle potřeby několikrát denně, ale léčba by neměla být delší než 3 týdny

Pokud potřebujete užívat třezalku déle, udělejte po třech týdnech užívání týdenní přestávku a pokračujte. Některé léky však nejsou vhodné při současném užívání třezalky.

Bylinkové směsi s třezalkou

• pro podporu harmonické menstruace přidejte např. tyto bylinky – květ hluchavky, kontryhelu nebo nať řebříčku
• na zlepšení srdeční činnosti – květ hlohu, srdečníku nebo kořen kuklíku
• při trávicích potížích – květ heřmánku, semena fenyklu, nať máty
• při pocitu duševního vyčerpání můžete s třezalkou smíchat i další bylinky – nať meduňky, levandule nebo dobromysle

Mnohdy užíváme bylinky, aby nám pomohly s nějakým zdravotním neduhem, ale současně užíváme nějakou další látku nebo potravinu, která výsledný efekt brzdí. Pak se můžeme domnívat, že nám daná bylinka nepomohla. Nemusíme tápat, když známe souvislosti.

Při duševním přepětí a vyčerpání třeba není vhodné užívat kofein. Pokud tedy pijete kávu, kakao, zelený, černý nebo matcha čaj, nahraďte tyto nápoje raději nějakou alternativou. Výtečná je třeba pampelišková káva, která kofein neobsahuje. Pampeliška je bylinka, která prospívá našim játrům. Jak připravit pampeliškovou kávu.

Vydejte se na voňavou cestu za bylinkami prostřednictvím online kurzu. V kurzu vám představím způsoby zpracování bylinek, předám vám své tipy, herbář s více než 70 bylinami, pomůžu vám bylinky rozpoznat a mnoho dalšího.

Cesta ke kurzu >>> tady.

Přeji vám vůněmi naplněný čas a radost z bylinkového tvoření.