Na slunečných loukách a stráních během července rozkvétá řepík. Vyhledává čisté prostředí, ale můžete si ho vysadit i na zahradě a těšit se z jeho krásy i léčivých účinků. Na pěstování je nenáročný. Poměrně rychle se rozrůstá a dorůstá výšky kolem 150 cm, proto je dobré dopřát mu na zahradě dostatek prostoru. V článku se dozvíte, jak vám řepík může prospět a co si z něj můžete připravit.

Léčivé účinky řepíku

Řepík je výtečná hojivá bylinka, která se používá především při trávicích potížích. Má protizánětlivé účinky a pomáhá při obtížích se žaludkem, střevy, játry i žlučníkem.

Je známý také svými dezinfekčními účinky na sliznice trávicího traktu i dutiny ústní, kde přispívá k hojení aftů, zanícených dásní nebo mandlí.

Patří mezi velmi všestranné léčivé bylinky a jeho účinky oceníte při celé řadě zdravotních obtíží.

Sběr a sušení řepíku

Řepík můžete sbírat od června až do září. Sbírá se kvetoucí nať bez spodní zdřevnatělé části. Seřezávejte ji přibližně 20 cm nad zemí. Poté řepík sušte rozložený na sušicím sítu nebo zavěšený v menších svazcích. Schne poměrně rychle. Usušenou bylinku uchovávejte v suchu a temnu.

Někdy se stává, že si lidé řepík pletou s mochnou husí, a to zejména v době, kdy teprve vyrůstá a má podobné listy.

Jakmile však začne kvést, je jeho mohutnější vzrůst i květenství natolik výrazné, že si ho s mochnou husí už jen těžko spletete. Na fotografii níže si prohlédněte především jeho typické listy a dlouhý klas plný drobných žlutých květů. tady

Jestli si potřebujete osvěžit, jak bylinky sbírat, sušit a skladovat, přečtěte si o tom tady.

Recepty z řepíku

Mast na křečové žíly i ekzémy

Mast z řepíku se tradičně používá při péči o zanícenou pokožku, křečové žíly nebo bércové vředy. Sama jsem ji vyzkoušela také na drobné popáleniny a velmi se mi osvědčila. Používám ji i na suchou a podrážděnou pokožku nebo při péči o aknózní či ekzematickou pleť.

• Připravte si řepíkový olejový macerát.
• Ve vodní lázni rozpusťte bambucké máslo a včelí vosk a vmíchejte připravený macerát.
• Nechte ještě ohřát na mírný stupeň.
• Dobře promíchejte, nalijte do kelímků a nechte vychladnout.

Konkrétně můžete použít např.:

• 150 ml řepíkového macerátu
• 20 g včelího vosku
• 20 g bambuckého másla

Aby byla mast účinná, je dobré také věnovat pozornost očistě těla zevnitř. Můžete užívat nálev z břízy, která pomáhá detoxikaci. Nebo si udělejte desetidenní očistu s přesličkou rolní.

Trvanlivost a uchovávání mastí

Mast není nutné uchovávat v lednici. Vydrží i při pokojové teplotě, pokud ji skladujete na suchém a tmavém místě. Nevystavujte ji přímému slunečnímu záření ani vysokým teplotám.

Trvanlivost masti závisí především na kvalitě a trvanlivosti použitých surovin, zejména oleje a bambuckého másla. Před výrobou proto vždy zkontrolujte datum spotřeby jednotlivých ingrediencí.

Pokud mast začne žluknout nebo změní vůni, raději ji už nepoužívejte. Na výrobu mastí dávám přednost nerafinovanému bambuckému máslu. Je šetrně zpracované, samo o sobě hojivé a pokožce předává cenné účinné látky, které se při rafinaci z velké části ztrácejí.

Kdy použít nálev?

Nálev z řepíku se tradičně používá především při zažívacích potížích, jako je nadýmání, průjem nebo pocit těžkosti po jídle. Oblíbený je také při péči o žaludek, střeva, játra a žlučník. Doporučuji ho i při nachlazení, podpory obranyschopnosti nebo v období zvýšené únavy.

• 1–2 lžičky čerstvé nebo usušené kvetoucí natě přelijte 250 ml horké vody.
• Nechte louhovat 10–15 minut.
• Poté nálev přeceďte a popíjejte 2–3× denně.

Bylinky mohou našemu tělu výrazně pomoci, ale samy o sobě nejsou všelékem. Pokud nás trápí zažívací nebo jiné zdravotní potíže, vyplatí se podívat také na to, co každý den jíme. Často stačí omezit několik problematických potravin a tělo dostane prostor, aby se začalo lépe regenerovat.

Kloktadlo z řepíku

Kloktadlo připravujte vždy čerstvé. Připravuje se jako odvar z kvetoucí natě řepíku a tradičně se používá při potížích s dásněmi, afty nebo při bolestech v krku.

Odvarem několikrát denně vyplachujte ústa nebo jím kloktejte. Pokud vás trápí bolest v krku nebo zánět v dutině ústní, můžete současně popíjet také nálev z řepíku.

• 2 čajové lžičky kvetoucí natě zalijte menším množstvím studené vody.
• Přiveďte k varu a pod pokličkou vařte přibližně 20 minut.
• Poté přeceďte, nechte zchladnout na příjemnou teplotu a několikrát denně používejte ke kloktání nebo výplachům úst.

Naslouchejte přírodě i svému tělu

Vnímejte sami sebe, svou duši i signály svého těla. Sami nejlépe poznáte, jak vám konkrétní bylinka prospívá a kdy je ten správný čas ji užívat nebo sbírat.

Každý z nás v sobě nese moudrost, která nás vede. Stačí, když se zastavíme a naučíme se ji vnímat.

Chcete se naučit více o bylinkách?

V létě sbíráme mnoho léčivých bylinek. Naučte se, jak s nimi pracovat, jak je správně používat a co všechno si z nich můžete připravit pro podporu zdraví těla i duše.

Přidejte se k dalším bylinářům, kteří už objevili kouzlo práce s bylinkami. Více informací o kurzu a možnost přihlášení najdete tady.

V kurzu vás provedu světem planě rostoucích bylinek, které se naučíte poznávat a prakticky využívat. Ukážu vám je také ve videích, abyste je dokázali bezpečně rozlišit od podobných rostlin.

Přeji vám, ať vám letní čas přináší radost, klid a mnoho krásných chvil strávených v přírodě.