Máta peprná

máta osvěžující

Máta je další oblíbená bylinka pěstovaná na zahradách. V aromaterapii se pojí s výrazem „silice vize“. Zkuste teď takový experiment společně se mnou. Zavřete si oči. A teď si představte, že v rukou držíte mátu. Lehce ji rozemněte v prstech a přivoňte si.

Jestli jste někdy v minulosti mátu cítili a voněla vám, nejspíš ji teď živě cítíte, přestože ji v rukou opravdu nedržíte. Když si s vámi teď tento experiment dělám, vnímám její vůni jako velmi jasnou, dynamickou, naplněnou energií.

Máta takovou kvalitu opravdu přináší. Pokud potřebujete do života nebo poslání vnést dynamickou energii, nebo rozčeřit příliš poklidnou hladinu, dopřejte si mátový den či týden. Déle bych její intenzivní působení nedoporučovala. Máta má totiž schopnost snižovat krevní tlak.

Také působí v oblasti zažívání, trávení, hojí dásně. Nedaří se vám občas něco zažít? Strávit? Můžete si přidat pár lístků do salátu. Všimněte si jejího působení. Nejprve ochlazuje a poté rozehřívá. Této vlastnosti můžeme využít, když potřebujeme odstup. S odstupem přichází prostor pro novou vizi.

Mátový nápoj

V teplých letních dnech je máta skvělým pomocníkem pro osvěžení. Natrhejte pár lístečků do vody a přidejte jeden citron. Nechte louhovat asi půl hodiny. Nápoj vás nejen osvěží, ale také působí na podporu trávení.

mátový nápoj

Mátový olej

Lístečky máty naložíme do kvalitního rostlinného oleje a macerujeme asi 14 dní na slunném místě, občas promícháme, a poté přecedíme. Olej používáme na jemné promasírování svalů, šíje při bolesti hlavy, potírání zad a hrudníku při zahlenění, zánětu průdušek, nebo rýmě a kašli. Také působí hojivě na kůži a dobře ošetřuje různá kožní onemocnění nebo pohmožděniny. Lze s ním také udělat vlasový zábal na podporu hojení vlasové pokožky a revitalizaci vlasových kořínků.

Máta olej

Mátová tinktura

Hrst mátových lístečků zalijeme kvalitní pálenkou a necháme za oknem na slunném místě macerovat asi měsíc. Občas promícháme a potom slijeme. Tinkturu užíváme asi 20 kapek 3x denně při bolestech hlavy, v krku, zažívacích a dýchacích potížích, při nadýmání, kašli, nespavosti, pro podporu dobré funkce jater a slinivky, močových cest.

Nálev z máty

Z máty můžeme pít také samozřejmě tzv. čaj, kterému se jinak říká nálev. Lžičku mátových lístků zalijeme vroucí vodou, přikryjeme a za čtvrt hodiny slijeme. Popíjíme nejlépe po jídle na podporu trávení.

Mátový likér

podporuje dobré zažívání, tlumí přílišnou nervozitu, pomáhá při neschopnosti se soustředit. Užívá se jedna likérová sklenička po jídle. Listy máty přelijeme kvalitní pálenkou a necháme měsíc působit na slunném místě, poté přecedíme, přidáme med a uchováme na temném místě.

Odvar z máty

nám pomůže při potížích v dutině ústní, pokud potřebujeme hojivé působení na dásně. Připravíme ho následovně: Hrst lístků vaříme asi pět minut, potom odstavíme a pět minut necháme vylouhovat. Odvar můžeme použít také jako obklad na ekzematickou pleť, při potížích s akné, nebo z něj připravit hojivou lázeň pro celé tělo. Koupel by měla trvat maximálně dvacet minut. Poté si dopřejeme ještě odpočinek.

Mátu sbíráme ideálně před plným rozkvětem. Na tzv. čaj, odvar a tinkturu je možné použít i sušenou mátu. Olej připravujeme z drobně zavadlých lístků, aby se vypařilo určité procento vody. Pro přípravu mátového nápoje je skvělé mít čerstvě utrženou mátu.

mátavoňavá

Přeji vám krásný letní čas.

Tagy:
Linda Mahelová

Milovnice vůní, bylin a zázraků každodennosti. Jsem nadšená bylinářka, aromaterapeutka, autorka e-booků 10 bylin k očistě vašeho těla a Bylinkového kalendáře. Více o mně najdete tady>>

Ráda s vámi sdílím bylinkové recepty v článcích na blogu a online programech, které jsem pro vás vytvořila. Těší mě, že programy pomohly už stovkám nadšených bylinkářů, kteří jimi v posledních letech prošli.

Učím vás vyrábět své bylinkové poklady - masti, tinktury, likéry, sirupy, octy, bylinné směsi a mnoho dalšího v online programu Vůně bylin. Inspirace, rituály, meditace a návody na výrobu bylinkových dobrot najdete v celoročním online kurzu Zahrada mysli. Hojivou sílu bylin a meditací poznáte v programu Zdravá žena, kterým vás budu krok za krokem provázet. Jak mít krásnou pleť, zdravé vlasy, žít bez vleklé únavy se naučíte v programu Očista těla kořeny.>>

Inspiruji druhé, aby skrze vztah k přírodě objevili vztah k sobě.

Komentáře