Ze všech léčivých bylinek má snad nejkrásnější vůni rozkvetlá mydlice. Ucítíte ji už z dálky, večer ještě silněji. Pokaždé se nechám unést její sladkou vůní, když ji potkám na procházce v přírodě. Nebo se chvíli posadím na zahradě, kde mydlice právě kvete…

Kde najdete mydlici

Má raději vlhčí půdy, proto ji najdete v blízkosti vodních toků, na hrázích rybníků, ale i v příkopech a okrajích cest. Často ji vídám i podél silnic, kde vytváří husté porosty. Je to vytrvalá bylina, kterou si můžete pěstovat na zahradě a těšit se z její vůně i léčivých účinků. Pěstuje se velmi snadno a dobře se rozrůstá.

Sbíráme nať a kořeny

Nať mydlice sbírejte na čistých místech v době rozkvětu – od konce června do srpna. Sušte ji zavěšenou ve svazcích nebo na sušáku, potom ji uchovejte v temnu a suchu.

Kořeny sbírejte nejlépe na podzim po odkvětu rostliny – během října až listopadu. Můžete je užívat čerstvé i usušené.

Léčivá síla mydlice

Pro obsah saponinů byla mydlice užívána jako prostředek na mytí. Dnes můžeme mydlici tímto způsobem také užívat. V létě z ní ráda vyrábím šampon na vlasy i celé tělo.

Saponiny rozpouští hleny při zánětu průdušek, působí hojivě na střevní a žaludeční sliznice. Mydlice se může užívat také na podporu hubnutí, zlepšuje totiž činnost metabolismu.

Dále má protizánětlivé účinky, očišťuje játra, slinivku a pomáhá při stavech vyčerpání a únavě. Lze ji užívat ve formě nálevu samostatně nebo ve směsi s dalšími bylinkami.

Vyrobte si voňavý šampon

Zevně se dá mydlice použít na hojení pokožky. Vyrobte si voňavý šampon, což je vlastně odvar z natě mydlice, která po zalití horkou vodou mírně pění.

• jednu až dvě hrsti kvetoucí natě mydlice uvařím ve 2 litrech vody 15-20 minut
• přecedím a použiji na umytí vlasů a celého těla
• pokud mám chuť, přidám ještě další bylinky – třeba kopřivu, sedmikrásku, hluchavku, mochnu,…

Používáním ekologicky šetrných prostředků na mytí pomáháte přírodě i sobě. Další tipy na mytí najdete v článku.

Kořeny mydlice

Z kořenů můžete připravit odvar, vlasovou, pleťovou vodu, prášek nebo obklad na pokožku.

Kořeny mají vynikající hojivé účinky na pokožku – akné, ekzémy, bolestivé vředy na pokožce, pomáhají zlepšit činnost trávení, očišťují střeva a žaludek, posilují játra, slinivku a můžete je použít také při bolestech v krku.

Prášek z kořene mydlice

Prášek z kořene můžete užívat vnitřně i zevně na pokožku. Smíchejte prášek s trochou vody a přiložte na místo, kde potřebujete hojivé působení. Když z prášku vytvoříte hustší kaši (smíchejte s vodou), použijte ji jako masku na pleť.

Recepty z kořenů mydlice a dalších rostlin najdete tady. 

Ocet z mydlice

Ocet z kvetoucí natě mydlice se může použít jako léčebná kúra na podporu růstu a kvality vlasů.

• hrst nařezané kvetoucí natě zalijte domácím jablečným octem
• nechte macerovat na světlém místě
• po týdnu až dvou přeceďte a uchovejte v temnu

Ocet ředěný vodou (zhruba 1:1) pomáhá regenerovat vlasovou pokožku i pleť. Vlasy budou po použití octa hezky lesklé a oživené. Ocet pomáhá zlepšovat kondici pokožky při vypadávání vlasů.

Po umytí vlasů nalijte na vlasy ocet z mydlice (vlasy není nutné oplachovat). Vlasovou pokožku jemně promasírujte. Opakujte několikrát do týdne, aby účinné látky mohly působit na kůži.

Často se setkávám s ženami, které si stěžují na vypadávání nebo zhoršenou kvalitu vlasů. Abychom růst vlasů podpořili, je zapotřebí přestat užívat látky, které jsou problematické. Na vypadávání vlasů má třeba velký vliv třeba pití kávy a nápojů obsahujících kofein (černý, zelený čaj, matcha čaj a kakao), ale i další faktory.

Vyzkoušejte raději pampeliškovou kávu, která kofein neobsahuje. Pampeliška je navíc jedna z nejlepších léčivých bylin podporující činnost jater.

Mydlice je léčivá a krásná bylinka, kterou stojí za to pěstovat na zahradě. Pro její silné působení vnímejte, jaké dávkování vám nejlépe vyhovuje. S mydlicí to tedy nepřehánějte (na vnitřní užívání), spíše dodržujte pravidlo: dobrého po málu. Nebo se zapojte do kurzu, kde vám vysvětlím souvislosti >>> tady.

Přeji vám krásný čas provoněný bylinkami.